Tips om deze tijd van coronacrisis door te komen (vvt)

Deze tijd met allerlei maatregelen zijn best heel ingrijpend voor u en uw naasten. We wensen u veel sterkte! Om het voor bewoners, thuiszorgcliënten en naasten en ook uzelf wat ‘leuker’ en soms wat makkelijker te maken hebben we een aantal tips verzameld die wij hebben ontvangen van onze medewerkers, cliënten en bewoners om deze tijd door te komen.

Wat	Hoe
Stuur per post een persoonlijke kaartje.	U kunt natuurlijk zelf een kaartje kopen, maar er is ook in het bijzonder voor ouderen de app/website van www.omapost.nl. Daar kunt u op eenvoudige wijze een persoonlijk kaartje sturen om te vertellen waar u mee bezig bent. U verstuurt namelijk een foto als kaartje.
Bel wat vaker, stuur een sms’je of regel met familie een belcirkel. Met een telefoontje kunt u regelmatig een praatje maken en een luisterend oor bieden.	Spreek een vast moment af waarop er telefonisch contact is.
Videogesprekken voeren.	Mits u een goede verbinding hebt, kan dit via onder andere Whatsapp, Facetime of Skype.
Behoefte aan advies, een luisterend oor of extra hulp? Er zijn in deze tijd speciale telefoonlijnen voor opgezet.	Het telefoonnummer van de Rode Kruis Hulplijn is: 070-4455 888 en die van de lokale Luisterlijn is 055-5415415.
Maak rondom het thuiswerken, je studie, je huishouding etc. takenlijsten/schrijf klusjes op om te doen om structuur te houden.	Maak een 'to do-lijstje' en print deze op A4 of, als je de mogelijkheid hebt wat groter, op A3. Hang deze op een zichtbare plaats, bijvoorbeeld de koelkast.
Laat een lekker hapje bezorgen via de lokale cateraar.	Nu in deze tijd zijn er veel eetgelegenheden die aan huis bezorgen. Op www.eet.nu kunt u uw woonplaats invullen en zien welke restaurants in uw omgeving (momenteel) aan huis bezorgen.
Thuis in beweging blijven, kan bijvoorbeeld door mee te doen aan 'Nederland in beweging'	Nederland in beweging wordt iedere werkdag om 10.10 uur uitgezonden op NPO1 (En is ook terug te kijken via Uitzending Gemist).