Blog Jeff Wadt: Corona
Onverwacht voor onbepaalde tijd vakantie. Zo kun je het helaas niet zien. Was dat maar zo, er ligt heel veel akelig stil vanwege het dreigende gevaarlijke virus Corona.
Niet alleen valt mijn werk uit, ook een aantal andere dingen waar ik veel waarde aan hecht. Sporten bij de vereniging kan niet. Het kroegavondje komt voorlopig te vervallen. Het openbaar vervoer draait zondagsdiensten. Daardoor is het vrijwel onmogelijk mijn familie te bezoeken. Winkelen is de aardigheid ook vanaf. En de voorzorgsmaatregelen om de verspreiding van het gevaarlijke griepvirus in te dammen drukken zwaar. Maar ik houd me er aan. Het is van groot belang de regels van de overheid te volgen. En je bent het niet alleen aan de overheid maar ook aan je medemens en daarmee jezelf verplicht.
Feitelijk wordt er nu van me verwacht dat ik 24 uur per dag, 7 dagen per week, me thuis vermaak. En dat vooral het liefst alleen.
Het is dus zaak mezelf bezig te houden. Ik heb het geluk dat ik me in een uitkeringspositie bevind. Weinig werk, veel vrije tijd. Op zich heel beroerd, maar daardoor heb ik wel geleerd mezelf te vermaken. Dat kan ik nu gebruiken. Simpel gezegd: de dingen die ik al deed in mijn vrije tijd doe ik nou extra veel. En stappen, winkelen, sporten, werken, dat valt af.
Maar ik lees ook, heb nog een heel aantal boeken waar ik me mee kan vermaken. Verder kijk ik meer TV. En meer gericht dan anders, ik kijk nu bewuster, meer afgestemd op mijn interesses. Van tevoren kijk ik in de online tv-gids, ik kijk vaker intensievere documentaires. En ik maak veel gebruik van YouTube, heel geschikt om gericht kennis over iets op te doen. Of herinneringen op te halen. Ik volg bewust niet de hele dag het nieuws.
Ook kook ik nu elke dag wat uitgebreider. Alleen voor mezelf, maar het is voor mij een rustgevende bezigheid. Ik maak dagelijks in mijn eentje een wandeling van minstens een half uur in mijn buurt en ik ga lopend naar de supermarkt. Verder bel ik veel meer dan gewoonlijk, dit vervangt het persoonlijke contact. Muziek draai ik ook nog, ik zou ook weer meer kunnen spelen op mijn keyboard. Ik doe ook, dat deed ik al af en toe, een slaapje na het avondeten. Maar niet te lang, dan slaap ik ’s nachts niet goed in. En, ook een tip, ik stuur af en toe een kaartje naar mensen die dat echt wel kunnen gebruiken. Ik hoop dat ik dit allemaal kan blijven doen, dat de regels van de overheid niet nog strenger zullen worden.
Als laatste, maar wel heel belangrijk: ik probeer mijn dag-en-nachtritme aan te houden.
Al met al kom ik mijn tijd zo wel door, maar het is wel saaier en wat eenzaam.
Jeff Wadt, schrijver en cliënt bij Riwis Zorg & Welzijn
(Wadt staat voor Werken Aan De Toekomst)
